Coaching

Hoe voor de hand liggend dat misschien ook lijkt, is het in de praktijk niet altijd zo. Het komt wel voor dat mensen een afspraak maken die door hun ouders, partner of baas 'gestuurd' zijn. Of sterker nog, dat die ander een afspraak wil maken voor diegene. Maar de enige manier waarop ons traject gaat werken is als het jouw eigen keus is. Het geeft niet of die keus is ingegeven door een verlangen of juist ingegeven door een vorm van angst, doordat er zaken in je werkelijkheid zijn waarvan je niet wilt dat ze in je werkelijkheid zijn. Als het maar jouw wens is om met mij samen jouw doel te bereiken en/of eerst jouw doel helder te krijgen. Uiteraard is er niks mis mee als iemand anders je op het spoor zet om de beste versie van jezelf te worden. Maar het is belangrijk dat je voor jezelf ook de beste versie van jezelf wilt zijn. En het helpt ook als je er ook echt aan toe bent om die stap te zetten. Oftewel je verlangen moet groot genoeg of de pijn van wat er is wat je niet wilt moet groot genoeg zijn.

In mijn versie van de werkelijkheid is het zo dat wat voor soort coaching of begeleiding je ook zoekt het uitgangspunt is dat jij je eigen zelfhelend vermogen gaat aanspreken. Want zodra je je zelfhelend vermogen linkt aan de coaching ben je onderweg naar innerlijke veilgheid, stabiliteit en innerlijke vrijheid. Dat betekent ook dat je de verantwoordelijkheid voor jezelf en je eigen leven gaat nemen en jouw eigen weg gaat bewandelen. Je hoeft op dit moment nog niet te weten welke weg dat is en hoe je dat doet, maar het innerlijke besluit dat je die verantwoordelijkheid wilt gaan dragen is wel belangrijk voor een succesvol traject. Het betekent ook dat je je geluk niet meer uit de buitenwereld haalt, maar op de enige plek waar je het duurzaam zult vinden: In jezelf en uit jezelf. Het bijzondere wat er vervolgens ontstaat is dat je de erkenning die je eerst zo graag uit de buitenwereld wilde niet meer nodig hebt. En juist als je hem niet meer nodig hebt komt die erkenning uit de buitenwereld. Doordat jij jezelf erkent, gaat de uiterlijke werkelijkheid dat stuk van jou weerspiegelen.

Je kiest voor deze coaching omdat je de innerlijke behoefte voelt en je je bewust bent van het feit dat je op bepaalde punten je patronen wilt gaan doorbreken om te bereiken wat je bereiken wilt. Natuurlijk wijs ik je waar nodig de weg, maar zoals gezegd: Het is jouw pad en jij zult dat pad moeten gaan lopen. En daarin ook de verantwoordelijkheid moeten nemen voor wat er in jouw werkelijkheid is. Jij bent, of zo je dat nu nog niet bent, jij wordt de leider in je bestaan. Degene die aan het stuur zit van jouw levensbus. En jij gaat bepalen waar de reis heen gaat. En ja, je mag best af en toe even stoppen op een kruispunt om te kijken welke kant je het leukste lijkt. Of de rotonde een paar keer rond rijden omdat je het even nog niet weet. Maar ook dan is het jouw besluit om die rotonde rond te rijden. Omdat jij rijdt. Al wil je twintig keer die rotonde rond.

Als een afspraak met jezelf geen afspraak is, dan zullen je resultaten ook navenant zijn. Dat betekent dat als we een afspraak hebben het uitgangspunt is dat die afspraken met jezelf ook nagekomen worden. Realiseer je dat veranderingen meestal niet vanzelf gaan. Daar moet je iets voor doen en meestal is dat iets dat buiten je comfortzone ligt. En ja, dat is voor iedereen spannend. Dus ook voor jou. Om je patronen te doorbreken zul je soms een tijger in de ogen moeten kijken. Want als je niet bereid bent om te doen wat nodig is, zul je ook je doel niet gaan bereiken. En ja voordat je de tijger in de ogen hoeft te kijken zal ik je eerst helpen je zelfbeeld te versterken en je zelfvertrouwen te vergroten, zodat je als het moment daar is ook in staat bent en over voldoende zelfvertrouwen beschikt om datgene te gaan doen wat nodig is. En daarnaast doen we het stap voor stap. We bouwen eerst aan het fundament en bouwen vervolgens gestaag verder aan de verdiepingen. Je hoeft en je gaat niet in een keer van de kelder naar de zolder. Je succes bereik je veeleer door kleine haalbare en overzichtelijke stappen. Waarbij we ervoor zorgen dat je leert die kleine stappen te eren en je successen te vieren. Zodat je na verloop van tijd in staat bent om die tijger in de ogen te kijken en je grote successen te vieren.

Coaching vergroot je bewustzijn en verandert je kijk op jezelf. En hoewel dat vergroten van je bewustzijn voorwaarde is, is het niet voldoende voorwaarde. Een andere voorwaarde voor het succesvol zijn van een coachtraject is dat je simpelweg oefent wat je hebt geleerd. En nog eens oefent. En nog eens oefent. Want alleen dan overschrijf je je oude patronen. De stappen die je op weg terug naar jezelf brengen zijn geen moeilijke of ingewikkelde stappen. In feite zijn ze best wel makkelijk. Maar je zult ze wel consequent moeten doen om verandering te bewerkstelligen. Want als je wat je leert niet in de praktijk gaat brengen, zal wat je geleerd hebt geen verschil maken. Een succesvol coachtraject betekent dat je in de praktijk anders gaat denken over jezelf en anderen. Dat je anders gaat communiceren, je anders gaat gedragen in bepaalde situaties, je heilige grenzen gaat stellen en stopt met doen wat niet meer goed voor jou is. Zonder die integratie van het geleerde in de praktijk zal er ook geen transformatie zijn. Maar hé, voor de beste versie van jezelf ben je vast wel bereid om in beweging te komen toch?